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ユッケジャンスープ
　　(牛肉切り落とし・玉ねぎ・椎茸・人参・茗荷・細切り昆布・コチュジャン・塩・コショウ・醤油)
小葱入り卵焼き　ミニトマト
竹輪と小松菜のチャプチェ
　　(竹輪・小松菜・春雨・玉ねぎ・人参・ミックスベジタブル・ごま・砂糖・みりん・醤油・コチュジャン・白ごま油)
古代黒米ブレンドご飯
らっきょう
梨

　今日と明日は冷蔵庫整理ご飯。もやし(スープに入れたかった)とキムチがないのが残念だったが、牛肉のスープが思いの外おいしくできて満足♪

　昨日も今日も夏に逆戻りしたみたいに暑い。｛今日は風も全くなくてなんて蒸し暑いんでしょ｝と思っていたら夕方に雨がパラパラ。でもすぐに止んで全く涼しくならず…まさに真夏日の再来(汗)。久しぶりにエアコン作動。
　そして暑いということはシャワーが寒くないということで、少し前は寒かったので給湯温度を上げていたがまた下げて、お風呂の大掃除を。スッキリした〜！一足先にシャワーを済ませた次男が
「ママ〜、白いスポンジでお風呂の黒い所キレイにしておいたよ。あれ、メラミンスポンジっていうんでしょ？僕エライでしょ？」
とアピール(夕方長男とおふざけが過ぎて怒られた)。
「あら、ありがと。」
と答えたものの…どこを掃除したのかさっぱり分からん仕上がり！