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鯖の文化干し焼き・トマト・胡瓜
お浸し
　　(おかひじき・人参・しめじ・うす揚げ)
お味噌汁　九州麦味噌・白味噌
　　(木綿豆腐・さつまいも・人参・小葱)
炊きたてご飯
梨(幸水)・シャインマスカット

　朝、登校して行く次男が玄関のドアを開けて「涼しい」といった。なるほど確かに涼しい。それで寒がりの私一人だし、エアコンを消して過ごしてみた。ちなみにベランダは最後の防水シート仕上げで強烈な除光液の匂いがするし、作業員の方がいるので窓は開けられず、扇風機で。ただ、曇りだし建物の外側に足場とシートがあるから室内の気温は上がらず、特に問題はなかった。暑がりの子らが帰宅する夕方にはまたエアコンのスイッチオン。
　というわけで、エアコンなしではホットは飲みたくないので、煎茶を水出しにして、頂き物のとらやの羊羹と。
　夕飯時間差次男には冷やし中華を。今期初だし、部活の後で甘酸っぱいしで喜んでいた。

　予想外に涼しいのと、2cm太くなったウエスト対策に、久しぶりにバレエに行くことに。六月と七月の一週目だけ行って、罹患者が一気に増えたからそれ以来お休みしていたのだ。二ヶ月お休みしていたが、家でちょこちょこプリエ(スクワット)をしていたので、さほどきつくなかった♪とか言って明日・明後日辺りに足がやめてやめて仕方なくなったりして(笑)。※やめる=福井弁でダルイ
　皆さんお変わりなくお元気で明るくて楽しくて、行って良かった♪
　そして、体をしっかり動かしたという気持ちからか、本当に体が欲しているのかは分からないが、帰宅してお昼ご飯を食べた後、フローズンヨーグルトを食べ、夕飯後にもまた甘い物が欲しくなって摘まんでいる(汗)。