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【長男弁当】
ひじきふりかけおにぎり
焼き鮭
人参といんげんソテー
カニカマ入り卵焼き
ミニトマト
キャベツのごま和え
りんご
キウイ

【夕飯】
スパニッシュオムレツ
　　(じゃがいも・玉ねぎ・人参・豚挽肉・チーズ)
小松菜・人参・ハムソテー
お味噌汁　米糀味噌
　　(木綿豆腐・椎茸・人参・わかめ・小松菜)
炊きたてご飯
海鮮乾物のふりかけ
　　(鰹節・塩昆布・煮干し・ごま)
炊きたてご飯
柿

　月曜は部活を休んだ次男だが、昨日ゆっくり休めたこともあり、サッカーのスパイクが履けるほど腫れが引いた。それで今日は部活に出て、塾があるから早退することになっていた。
　ところが、16時頃、突然長男が帰宅した。
「今日部活だった〜！一日間違えてて道具持って行ってないし、17〜19時で一回戻っても間に合うから急いで帰って来た」
と！高校まで片道30分だから、16:20には家を出たいところ。ジャムトーストを食べたいというので大急ぎで準備。ウインナー・黒豆・バナナ・ヨーグルト・カフェオレを食べて再び出かけて行った。
　その後、17時半過ぎに次男が帰宅し、作り置きのお惣菜・ドーナツ・ヨーグルトを食べて塾へ。
　二人とも、おやつよりはしっかり食べた。これを何と呼ぶ？午後飯？

　夕飯は冷蔵庫整理。
　食べ始めたのが20時半頃。数年前まで(小学校の頃)は習い事もしていなくて、毎日遊んで五時のチャイムが鳴ったら帰宅してシャワーして、18時過ぎには夕飯を食べていたのにねぇ〜。
　そして二人とも疲れたらしく、22時半には二人仲良く熟睡！